Willkommen bei Soulfrenk - Für die leisen Momente in Dir
Raum für Entspannung und innere Balance
SOULFRENK Relax - Neuer Kurs - Start Di 08.09.26
6 Einheiten - Atemübungen & Fantasiereisen & Affirmationen
SOULFRENK Balance - Neuer Kurs - Start Mi 09.09.26
6 Einheiten - Progressive Muskelentspannung & Fantasiereisen
SOULFRENK Care - online 30-min.
Atemübungen & Fantasiereisen - Entspannungszeit für Menschen mit Brustkrebs
Entspannungskurs
SOULFRENK Relax
Sanfte mentale Entspannung - ein Weg, um innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Ideal für alle, die zur Ruhe kommen möchten, ohne aktiv „etwas leisten“ zu müssen.
Progressive
Muskelenspannung
(PMR)
SOULFRENK Balance
Eine bewährte, leicht erlernbare Methode, bei der Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen werden. Schritt für Schritt lernst du, Spannungen im Körper zu lösen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
SOULFRENK Care
30 Minuten online - Zeit für Dich
Geführte Entspannung mit Atemübungen, Fantasiereisen und mentaler Regeneration – für Menschen mit Brustkrebs.
Bei Soulfrenk stehst du im Mittelpunkt.
Ich begleite dich mit Ruhe und Einfühlungsvermögen, damit du dich jederzeit wohl und sicher fühlst.
Die Kurse finden in sorgfältig ausgewählten, ruhigen Räumen statt – Orte, die Entspannung und Loslassen unterstützen.
So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du innere Balance findest und neue Kraft schöpfen kannst.
Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Gelassenheit gehen.